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Seither Tagen regnete es unter freiem Himmel te diesem vermeintlichen Sonnenschein-Staat jener USA und diegene Lieben zuhause warteten hinauf Postamt aus meinem Urlaub. Eine Postkarte mit dem Foto einer strahlenden Sonne oberhalb dem Strand wäre übertrieben gewesen, eine glatte Lüge sogar zwischen diesem Wetter. Aus diesem Grund griff ich stattdessen zu einem Postkartenmalbuch. Selbst kaufte ein Ausmalbuch i. A.-Format mit dicken, heraustrennbaren Pappseiten, bedruckt mit Blumenmotiven ter Schwarzweiß – und fing an zu malen. Stundenlang. Auszumalen, beziehungsweise: herrliche Kitsch-Motive jener schottischen Künstlerin Johanna Basford.

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Basford ist Entstehen dreißig – gefühlt zu altstem, um sich mit Malbüchern zu vereinnahmen und sehr jung für jedes eine Millionärin. Hinwieder sie macht Mio. mit Ausmalbüchern für jedes Erwachsene. Ihre Bücher mit Zeichnungen von Gärten, Wäldern, Unterwasserwelten und Tieren zum Kolorieren stürmen neuartig die Bestsellerlisten hinauf jener ganzen Welt.

Denn Erwachsene kaufen Ausmalbücher homoseksueel mehr bloß für jedes ihre Kinder, sondern zum eigenen Stressabbau. Wie jener „Telegraph“ berichtet, stieg jener Verkauf von Malbüchern im vergangenen Jahr um 300 von Hundert – Tendenz steigend. Die Bücher speziell für jedes Erwachsene (die sich homoseksueel mit Hello Kitty identifizieren wollen oder homoseksueel uitvlakken, welche Schimmer Disneyfiguren nach sich ziehen) sind weltweit jener Verkaufsschlager. Gleichwohl Stiftehersteller erleben hier vereinigen unverhofften Boom te diesem niettemin förmlich vollkommen virtuellen Zeitalter und kommen zwischen jener aktuellen Nachfrage kaum nachher – ob für jedes Holz- oder Filzschreiber.

Selbst griff te meinem Urlaub zu Buntstiften, schön spitz, um die kleinen Bilder mit den winzigen Weißflächen mit Schimmer zu versehen. In vielen Zahlungsfrist aufschieben mühevoller Kleinarbeit, während jener Regen unter freiem Himmel ter de Swimmingpool prasselte. Wie ein Kind saß ich am Tisch und malte, baumelte mit den Füßen, summte ein kleinster Teil oder klemmte mir zwischen den namentlich schwierigen Flächen konzentriert diegene Zunge zwischen diegene Lippen. Schon jener typische Geruch jener Schimmer beim Abrieb hinauf dem Papier machte mich gefühlt 22 Jahre jünger.

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Dies liegt zowaar im Trend, sich nachher oder niet während einer Stresssituation wieder te ein Kind zu verwandeln. Die Zentrale von Google Deutschland ist ein riesiger Spielplatz für jedes Erwachsene. Dort kann men im Bällebad funktionieren oder te Schaumstoffhöhlen. Wenn wir schlafen, rollen wir uns te Embryonalstellung zusammen und wenn wir uns entspannen wollen, malen wir vor wenigen Momenten Blumen farbenfroh an.

Dieser Psychologe Louis Lewitan kann halsdoek reproduzieren. Er ist Stress-Kapazität und arbeitet indien solcher unter anderem indien Trainer von Führungskräften. „Dies Ausmalen ist eine schöne Flashback; es ist eine wunderbare, heile Welt, die kerel sich da kreiert – da gibt es nichts Störendes“, sagt Lewitan. „Jeder von uns hatte Malstifte wie Kind, shawl ist ein vertrautes Ausdrucksmittel, dasjenige jedes Kind jeder Kultur kennt.“

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Dies, welches uns schon wie Kinder beglückt und beruhigt hat, kann uns folglich gleichermaßen mits Erwachsene helfen.

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Verschmelzen großen Unterschied gibt es wirklich. Denn Erwachsene ärgerte ich mich hinauf einmal darüber, wenn ich oberhalb diegene Linie gemalt habe. Und wenn es in einem musikalisches Thema zu viele verschiedene Blätterformen zum Ausmalen gab, sorgte ich mich, ob ich denn gleichermaßen genügend unterschiedliche Grüntöne hierfür habe – so, wie spielte bandana jedwede Rolle. Denn Kind war mir shawl herzlich egal. Da ging es um halsdoek Malen von selbst. Dies wäre gleichermaßen jetzt eine gesündere Einstellwert, wie Lewitan mahnt: „Es darf homoseksueel ter Perfektionismus herabsinken, wie: ‚Selbst darf hinauf keinen Sachverhalt diegene Linien passieren‘, ‚ich muss fertig werden‘ – bandana wäre ein weiterer Term von selbst erzeugtem Stress und damit dasjenige Gegenteil von Spaß und Meditation.“ Auch kann dasjenige Malen durchaus beim Entspannen helfen. „Es ist eine Form jener Beschäftigung und im Stressmanagement weiß men, dass es hilfreich sein kann, sich abzulenken“, sagt Lewitan. „Bloß, mal wieder vereinigen Stift zu greifen und nichts Virtuelles zu zeugen; mit Schimmer zu hantieren, diegene gleichermaßen hinauf Papier pappen bleibt – dasjenige ist heutzutage, wo vieles virtuell abläuft, ein bewusster Bumsen.“

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Die Käufer, diegene neuartig die hohe Nachfrage zwingen, sind laut einer Sprecherin des Stifteherstellers Staedtler weniger Hobbykünstler indien vielmehr absolute Malanfänger, die ihre Kunstwerke anschließend gleichermaßen gerne ter de sozialen Netzwerken präsentieren.

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Stress-Kapazität Lewitan locker sich zwar selbst möglichst mit Kochen, Cartoons und Museumsbesuche. Trotzdem kann er den Hype um die Malbücher reproduzieren: „Manche Menschen freuen sich oberhalb Vorgaben, die sie gerne befolgen. Und manche fürchten sich vor dem freien Malen; davor, irgendwas differenzierend abzubilden, wie es te jener Wirklichkeit aussieht. Ein weißes Bogen kann entmutigen oder es fehlt schlicht an Fantasie. Wenn die Form vorgegeben ist, gibt’s keinen Verdichtung.“

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Für aller Meditation ermahnt Lewitan: „Man darf doch homoseksueel vergessen, dass dasjenige nur eine temporäre Problembeseitigung ist. Die Beschäftigung hilft sicherlich homoseksueel weiter mit einer Dauerbelastung im Job ober gar hier, vereinigen Burnout zu kurieren.“ 

Meine ausgemalten Postkarten habe ich im Urlaub an meine Freunde geschickt – diegene schönste bekam meine Großmutter. Und die hat ihre sogar eeuwig in jener Handtasche mit hier – wie vor 25 Jahren schon meine ersten Ausmalbilder mit de ungeziert übermalten Linien.

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